科学的根拠に基づいたﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＆栄養指導を受けるなら
全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ！！
福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ
Personal Body Management株式会社
パーソナルトレ―ナーの松比良 真央です。
「トレーナーを生涯の仕事に」などトレーナーのためのお悩み相談
健康に関する情報、
トレーニングに関する情報は下記の情報誌や
エクササイズチャレンジをご覧ください(*^^)v
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節分が終われば、
次は【ひな祭り】ですね(^^)/
PBMの玄関にも、ひな人形を
昨日飾り付けました(^^)♪
お手玉サイズくらいの可愛いひな人形ですよ(^^♪
ネットより画像引用
♯pbmお正月太り解消
に引き続き今回からは、
♯pbmヒップアップ
をインスタグラムにて投稿していきます(^^)/
前半は
姿勢の確認、準備運動として
ストレッチを投稿しています♪
是非、チャレンジされた方は
♯pbmヒップアップ
とハッシュタグを付け投稿お願いしますm(__)m
トレーニング仲間を増やしていきましょう♪
もちろん分からないことがあれば
ＤＭでも受け付けておりますので
お気軽にご連絡くださいm(__)m
今から始めれば
薄着なる春くらいまでには素敵なボディラインを
手に入れることができるかもしれません!(^^)!（笑）
ネットより画像引用
その他にも
ストレッチや運動など
YouTubeで確認できます♪
是非、チャンネル登録をお願いしますm(__)m
動画はこちらから！
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最後までお読みいただき
ありがとうございましたm(__)m
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Personal Body Management
https://www.pbm555.com/
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住所:福岡県福岡市南区長丘１丁目１７－１５
TEL/FAX：092-555-8429
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