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福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ
Personal Body Management株式会社
パーソナルトレ―ナーの中村 治人です。
ブログも3回目の登場になります、
「中村 治人(はるひと)」です!
今回は少し自身のトレーナーとしてのこれまでについてご紹介いたします。
これまでの現場では、
生活習慣病予防に特化したフィットネスクラブで働いていました!
生活習慣病とは、
一部ネットより引用
みなさまはだいたいこのようなイメージを持たれていることと思います。
生活習慣病は症状をあまり感じることができないので、軽視されがちです。
「血圧が高いことは自覚しているけど、なにもしていない!」
という方もいらっしゃることでしょう。
生活習慣病をそのままにしていると心疾患等の重大な病気を引き起こしかねません。
リスクは加齢とともに増えていきます。
しかし、
いざ、生活習慣病予防だ!と思ったときには、
というように、
身体の動作上で異常をきたしている方々を多くみてきました。
結果的に運動に取り組みにくい環境に陥ります。
また、今まで身体を動かしていなかったのにも関わらず、
急な運動量の増加についていけず、
身体が悲鳴をあげている方々もいました。
結果、
ロコモ=ロコモティブシンドロームになられていたり…
メタボの予防がロコモの予防にもつながると感じ、
これからはPBMで皆様のサポートができればと思っています(^^)
以上、で自己紹介3部作は終了します。
本日はクライマックスシリーズ、
ファイナルステージが始まりますので、
野球好きな私は、そわそわしながら仕事に取り組みたいと思います(笑)
どこのチームのファンなのかは直接訪ねていただければと
思います(*^^)v
最後までお読みいただきましてありがとうございました!
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