こんにちは！
福岡市南区のパーソナルトレーニングジム、スタジオ
Personal Body Managementパーソナルトレーナーの森澤です(^^)
福岡市の当パーソナルトレーニングジムではパーソナルトレーニングももちろんですがボディメンテナンスにも力を入れて行っております。
今CMでも話題のボディメンテです！(笑)
それはさておき、当パーソナルトレーニングジムのボディメンテナンスは自律神経に着目して行っております。
自律神経とは自分の意志とは無関係に作用する神経で交感神経と副交感神経の2つに分かれます。
この２つの神経が緩やかな波を打つのが理想ですがこれが振れ幅が大きいと身体に負担がかかり良くない影響がでます。
当パーソナルトレーニングジムのボディメンテナンスは2つの神経が緩やかになるように調整を行います。
当パーソナルトレーニングジムのボディメンテナンスで最も特徴的なのが「ゆらぎ」です。
この「ゆらぎ」は身体にどういう効果を与えるかというと神経を副交感神経優位にさせて筋肉を弛緩させる、リラックスされる効果があります。
人間はほどよいゆれに心地よさを感じます。この理由は産まれる以前に母親の母体の中で動くゆれと似ているからと言われます。
赤ちゃんをあやそうとするときかるーくゆらしてあげるのも、バスや車の助手席などで小さなゆれを感じながら眠くなるのもここからきていると言われます。
当パーソナルトレーニングジムの「ゆらぎ」は人間の本質に持つ性質を引き出しながらボディメンテナンスを行っております。
原因はよくわからないけど身体が痛い、ストレスによる身体の不調かも？と思った方はPBMにご相談を(^^)
ではまた！
PBMは企業様向けにも姿勢測定会や心臓マッサージ講習、講義など行っております。
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