科学的根拠に基づいたﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＆栄養指導を受けるなら
–全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ！！
福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーニングジム
Personal Body Management株式会社（PBM）
PBMパーソナルトレーナーの松比良 真央です★
今週は中学校の卒業式、来週は小学校の卒業式と
出会いがあれば別れもあるこの季節。
そして今日は3月9日！
小学校の卒業式の時にレミオロメンの「3月9日」を合唱したのが
かなり遠い昔のように感じます(笑)
春休みが過ぎると、来月は入学式♪
お子様をお持ちのお母様方は忙しい時期ですね(^^)
この時期、お子様の卒業式のために！入学式のために！と
この時期を目標に運動される方も多いのではないでしょうか。
ネットより画像引用
もちろんPBMで運動したい！となれば
パーソナルトレーニングが一番早くお客様の目標・目的に
近づけるとは思います(^^)
トレーニングにはまだついていける自信がない方や、
運動不足からまずは身体を動かしたいなとお考えの方にも
もう１つおススメとしては、スタジオレッスンです(^^)♪
PBMのスタジオレッスンは少人数制で行うため
完全予約制になってます。（当日のご連絡でも大丈夫です）
★リラックスヨガ 月曜日 １３：３０～ ／ 水曜日 １９：３０～
呼吸に意識を向け心と身体に向き合う時間を味わってみてください♪
★アロマヨガ 水曜日 ２１：００～
香りを楽しみながら体を動かし、明日への活力になるようなレッスンです♪
ネットより画像引用
★ロコスト 水曜日 １０：３０～
ロコモ予防のためのストレッチをメインとしたクラスです。
体力に自信がない方、運動不足が気になる方にも安心してご参加頂けます♪
既にトレーニングは行っているが
スタジオにも興味がある方は是非一度ご参加して頂けると
より運動が楽しくなるかもしれません(^^♪
それでは皆さんのご参加お持ちしておりますm(__)m
最後までお読みいただき
ありがとうございましたm(__)m
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Personal Body Management
https://www.pbm555.com/
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住所:福岡県福岡市南区長丘１丁目１７－１５
TEL/FAX：092-555-8429
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