福岡で正しい運動を受けるならPBMで~プッシュアップ編~ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスタジオPersonal Body Managementパーソナルトレーナーの森澤海渡です(^^) 今日は正しいプッシュアップ(腕立て伏せ)についてお伝えしていきます。プッシュ…続きを読む