福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース
Ｐｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ
パーソナルトレーナー 兼 ピラティスインストラクターの中原です！
PBMではお客様の身体、体力レベルに合わせたプログラムを提供するため、運動を行うためのさまざまなツールも用意しております
本日はＰＢＭ向野店（すこやか整骨院）に置いてあるツールを一部紹介いたします！！
まずはこちら
バランスボールですね.
今はご家庭でも使用されている方が多いのではないでしょうか?
続いてはこちら
ストレッチポールというアイテムです 名前の通り、これに身体を乗せて全身のリラクゼーションからストレッチ、セルフケア、運動まで幅広く活躍する便利なグッズですね
そして本日最後はこちら
ご存知ですか!?スポンジのような柔らかさをしたギムボールです!
大きさはソフトボールを一回り大きくしたぐらいで、自由に空気調節が可能
ですので
こんな風に少し空気を抜いた状態でも使用することが出来ます!!
PBMではよく使用するアイテムの一つですね
他にもさまざなツールが置いてありますが本日はこのぐらいで
今はスポーツショップからホームセンターまでフィットネスグッズが置いてあるぐらい、運動が身近なものとなりつつあります
ですが、興味を引かれ購入したにも関わらず、意外と使用されていない方も多いのではないでしょうか
・家に置いてあるけどイマイチ使い方が分からない
・倉庫や部屋の片隅に置いてある
・もはや何処にあるか分からない
大変もったいないですね
運動に使えるツールが身近にあるならぜひ活用していきましょう
もし使い方に困った際はお近くのPBMスタッフまでご相談下さい!
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
Personal Body Management
https://www.pbm555.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:福岡県福岡市柳河内1丁目2-12 第一浮羽201
TEL:092-555-8429
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
