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熱中症に注意!

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース
Personal Body Management オフィシャルブログ!

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代表兼パーソナルトレーナーの小西基治です。

暑い日が続いていますがみなさんいかがお過ごしですか?

 

今年の夏はじめじめした湿度の高い夏になるそうです。

 

いやですねー

 

夏はカラっとした快晴&海に限りますね(^^)/

 

何はともあれ、水分はこまめにとりましょう♪

 

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