福岡で身体の変化が実感できる
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Personal Body Managementオフィシャルブログ♪
ＰＢＭパーソナルトレーナーの安部です(^O^)♪
6月のランニングサークルは梅雨入りしてもランニング当日は晴天でした♪
箱池風景ＰＢＭ Studioより撮影
【セルフトレーニング】をテーマにご自宅でできるエクササイズ、ストレッチを案内しながら準備運動が終わると箱池周りを走りました！
青空の下、いい汗をかきました（●＾o＾●）
次回ランニングサークル予定は決まり次第ＰＢＭ ＨＰ新着情報に載せたいと思います！！！
夜はフィットネス業界で活動しているトレーナー､インストラクターの交流会に参加してきました(^^)
右上から小西代表、吉村、安部トレーナーです♪
活躍されている方たちの話を聞くと良い刺激になります！！
PBMもしっかり成長できるように､日々精進して参ります(^^)b
最後まで読んでいただきありがとうございました!(^^)!
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