福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ
Personal Body Managementオフィシャルブログ
スマイル担当 トレーナー森澤海渡です(^^)
『○○をするだけで痩せる！』
耳にタコができるぐらい聞きますね(^^;
皆さんも重々承知とは思いますが、あまーい誘い文句にはご注意ください<m(__)m>
日本人は病気、美容、目の前のことには非常に関心が高いようです。
しかし、運動が大事と言われてるのにそれに関してはまだまだ関心が無いように見えます。
流行りものだけに流されていくのはとてもリスクが高いです。
十人十色という言葉があるように人の身体も十人いれば十通り。
運動方法も一つだけではありません。
もし間違った方法で運動していればそれは毒です。
ちょっと真面目か！ってなりますが最近読んだ本でふと思いました。
その本の一部分ですがこの中の『薬』のワードを『運動』に置き換えると面白いので是非！
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