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福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ
Personal Body Managementオフィシャルブログ
パーソナルトレーナー森澤海渡です(^^)
最近よく巷でも注目されつつある健康寿命という言葉を聞いた事はございますか？
平均寿命は皆さんご存知とは思いますが、日本は世界でもトップの数値です！
素晴らしいですね(^^♪！！
ですが・・・・・
では健康寿命の意味とデータを見ていきましょう。
健康寿命とは
【健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間】のことを言います。
つまり要支援・要介護の状態です。
下のグラフを見て頂きたいのですがこれが今大きな問題となってます。
男女ともに健康寿命と平均寿命の差が10年以上離れていますが、この差は何なのかというと要支援・要介護の状態、寝たきりなど何かしら障害を起こして生活を送っている期間を指します。
平均寿命が高いのはすごく良いことですが約10～13年不自由して生活なんて正直言って嫌ですよね。
このデータを見ると果たして日本は健康だといいきれるのでしょうか？
次回もあるデータから問題視される問題を皆さんで考えていきましょう(^^)/
ではまた明日！
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