いつまでも元気でいたい、【体が資本】と考えてる方はPBMへ！！
福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ
Personal Body Managementオフィシャルブログ
パーソナルトレーナー森澤海渡です(^^)
過去ログです(^^)/
↓↓↓
https://www.pbm555.com/blog555/date/2015/12/page/2
私たちPBMは口うるさくロコモロコモと言っておりますが、もう一度ここでロコモティブシンドロームのおさらいをしていきましょう(^^)/
ロコモティブシンドローム(運動器症候群)とは
筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器のいずれか、あるいは複数に障害が起こり、「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態
現在これは日本の大きな問題の1つであり、今やメタボリックシンドロームより注目度が高いのでは・・・
変形性関節症と、骨粗鬆症に限っても、推計患者数は予備軍も含め4700万人（男性2100万人、女性2600万人）
ものすごく多いですね( ﾟДﾟ)
このデータは介護が必要になった原因のデータです。
濃い緑色に塗られた場所が運動器の障害によるものなんですが約４分の1を定めてます。
これもまた驚きです( ﾟДﾟ)
しかし‼‼
運動器の障害は運動で防げます！このデータを見れば運動せずにはいられませんね(^^♪
なってからではなく早め早めの予防運動を！
予防運動の紹介は過去のブログに載せてますので是非ブログをあさりまくってください！
ロコモ予防運動
↓↓↓
https://www.pbm555.com/blog555/3621
ではまた明日(^^
初めての方はこれから！
WEB予約も可能です！
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
Personal Body Management
https://www.pbm555.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:福岡県福岡市南区長丘１丁目１７－１５
TEL/FAX：092-555-8429
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
