初動負荷体験＆パン屋巡り

科学的根拠に基づいたロコモティブシンドローム予防改善を受けるなら全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ

科学的根拠に基づいた健康情報とスタッフの日常を投稿しています♪

連日のオリンピック、甲子園、プロ野球まで観ている方は寝不足ではないでしょうか？(＾◇＾)

こんにちは♪少し寝不足なPBMパーソナルトレーナーの安部です！

テニス男子シングルスで銅メダルを獲得した錦織選手！！！

ネットより画像引用

ナダル選手を相手に苦しみながらも、気力を振り絞って勝ち「日本のために頑張るというか楽しかった」試合後のコメントの一部ですが印象的でした。日本を代表して戦いながらも、そのプレッシャーを楽しむ、見習いたいですね(; ･`д･´)

お盆期間の昨日はオリンピック・甲子園テレビ観戦、お盆のお墓参り、訪問セッションの合間にPBMスタッフで施設体験をしてきました(^^)/

【ワールドウイング福岡】

初動負荷トレーニング・・・独自に開発されたマシーンで、極力意識を持たない反射的な運動の繰り返しにより、柔軟な体、ストレス除去、身体能力を高めると言われています！

ネットより画像引用

野球のイチロー選手が取り入れていることで有名です＼(^o^)／よい刺激を受けました♪

施設体験で汗を流した後は、パン屋めぐり

【BLUE JAM】

福岡市の郊外、室見川のほとりで地産地消をベースに考えた自然派ベーカリーカフェに行ってきました(＾◇＾)

１階でパンを購入、２階カフェで美味しいパンとコーヒーをお楽しんで帰りました(´・ω・`)

こんな休日の過ぎし方も有りですね♪

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!(^^)!

姿勢で１０歳若返る！

姿勢が気になり始めたあなた！

運動施設では日本初となる次世代型姿勢評価システムを導入したPBMでご自分の体を見直してみてはいかがですか？

～Peek a body　あなたの身体を見透かす～

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