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福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオオフィシャルブログ パーソナルトレーナー森澤海渡です(^^
こんにちは(^^)
最近読んだ本のご紹介です(^^
『ねこ背を治したいにゃー』
表紙からゆるーい感じと絵のシュールさがいいですね(笑)
これは猫背あるあるを漫画にしたものです。
作者のはませさんが猫背歴25年から卒業するための熱い奮闘記が描かれています(^^)
・猫背とは何か？
・猫背の歴史
・猫背になる原因
・様々な猫背対策をした結果etc
猫背に関する様々なことを漫画で集約されてるのでとても面白いですよ♪
気になった方は是非読まれてください(^^)/
次回は猫背の改善運動をご紹介していきます♪
ではまた(^^)/
以前配信したスクワット動画です！（画像をクリック）
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