科学的根拠に基づいたロコモティブシンドローム予防改善を受けるなら全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ
科学的根拠に基づいた健康情報とスタッフの日常を投稿しています♪
皆様、こんにちはPBMパーソナルトレーナーの安部 光祐です(＾◇＾)
お客様と話しているとＰＢＭスタッフは施設（長丘本店）内でいつも活動している印象が強いようですが…
実は、様々な場所へ出張しトレーニング指導をさせていただいております。
【主な出張先】
・自宅
・デイサービス
・チーム指導
・スポーツ施設
・職場（オフィス）
・治療院 etc…
出張先の比率は個人のトレーナーによって違いますが
チーム指導の出張があります！
スポーツパフォーマンスを向上させるには計画的な基礎体力作りが必要不可欠です。
トレーニングプログラムの作成はもちろんケア・栄養補給の重要性を専門のトレーナーが指導させていただきます。
実績：某リトルリーグ野球チームへのトレーニング＆栄養指導
某高等学校ボクシング部のトレーニングサポート＆栄養指導
某高等学校サッカー部のトレーニングサポート＆栄養指導 etc
◆訪問・出張サポート料金体制はこちら
特に力を入れているのが怪我のリスクをはかること⇒FMS(ファンクショナル・ムーブメント・スクリーニング)チェックを行います！
怪我のリスクを測るためのものであり、7つの種目で身体の可動性、安定性、機能性を見ていきます。
ネットより画像引用
・ディープスクワット(DS)
・ハードルステップ(HS)
・インラインランジ(ILL)
・ショルダーモビリティ(SM)
・アクティブSLR(ASLR)
・トランクスタビリティプッシュアップ(TSPU)
・ロータリースタビリティ(RS) ・・・・など
選手が怪我のリスクを知り⇒対策をうつことで怪我のしにくい身体へ！！！
そして、
パフォーマンスを上げる（マラソンの完走時間の短縮、野球の打率を上げる、肩こり、腰痛、膝痛を改善するetc）上で苦手分野をおざなりにするとパフォーマンスを上げることが困難になっていきます。
スポーツに必要な身体の可動性、安定性、機能性から苦手分野を知り改善する！
そこから競技力を上げる為の指導をしています(^^)/
最後まで読んでいただきありがとうございました!(^^)!
～管理栄養士によるスポーツ栄養指導～
～法人様向け お得なプラン 「健康教室の講師」「運動指導スタッフの研修」など～
~ご自宅でもオフィスでも出張パーソナル～
～PBMでは姿勢でお悩みの方へ 自分に合った調整、運動法をご案内しております～
姿勢が変われば人生が変わる( ･`д･´)！
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運動施設では日本初となる次世代型姿勢評価システムを導入しています。
2017年 姿勢？チェックからはじめてみませんか？
～Peek a body あなたの身体を見透かす～
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Personal Body Management
https://www.pbm555.com/
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住所:福岡県福岡市南区長丘１丁目１７－１５
TEL/FAX：092-555-8429
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