健康を科学的根拠にそってお伝えします！
こんにちは(^^) 福岡市南区のパーソナルトレーニングスタジオ パーソナルトレーナー森澤です
先日ふと『そうだ！山に登ろう！』と思い立ち、翌日早朝５時に自宅をでて宝満山に行ってきました♪
性格上、思い立ったらすぐ行動というタイプで計画性があまりありません…(笑)
福岡の皆さんはご存知かと思いますが宝満山とは標高829.6メートルの筑紫野市と太宰府市をまたがる山で、神がいるとして、山伏の修験道の聖地として、古くから霊峰としてあがめられていたようです(^^)
太宰府駅から歩いて３０分、ようやくスタート地点の竈門神社に到着！
紅葉が色づき始めきれいでした♪
登山らしい登山は恥ずかしながら実は初体験！
トレーニングのためにもなるべく走って駆け抜けました(笑)
しかしきつい！
年配の方もたくさん歩かれてましたが素直にすごいなぁと感心しました♪
若造も負けてられんですね！
頂上は疲れも吹っ飛ぶぐらい絶景でした！！
これからもっと紅葉がみられると思うとまた行きたくなりますね(^^)
見たかった朝日も見れて大満足♪
下山したのは午前九時！
早起きは三文の徳とはまさにこのことだなーとつくづくと感じた1日でした！
皆さんもよかったら早朝の宝満山行かれてみてください！
ではまた♪
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