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トレー ナー長谷川聖です(^^)
先日、あるニュースで｢ランドセルの中身が、重すぎて腰痛に？｣という内容が報道されていました。
ネットより画像を引用
昔に比べて教科書が重くなっていることも原因のようですが、腰痛になっている小学生たちの筋力が不足していることが問題だなと感じました。
一くくりにはもちろんできないですが、子供たちの筋力が低下していると思います。
現代はあまり運動しなくてもよいくらい便利な環境になっていることで、このような状況なのだと思います。
ニュースの中で整骨院に来院している小学生が「高学年になると色々背負うものが多かったり・・」と言っている画面を見て少し複雑な気分になりました。。
ロコモティブシンドローム(運動器症候群)は子どもにまで及んでいることが分かる映像だったと思います。
ロコモ予防、改善には体を動かしてあげることです！
便利な環境は非常に良いことですが、それによって体を動かさなくなっていないか、筋力が落ちていないかを是非考えてみてください！
お困りの際にはぜひご相談ください！
最後までお読みいただきありがとうございました(^^)/
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