ロコスト♪次回の開催日は…

科学的根拠に基づいたﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＆栄養指導を受けるなら
全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ！！

今週あたりから、

日中は少し過ごしやすくなってきましたね(^^♪

今からは少し、

動きやすくもなってきますので、

是非運動を始めるにはもってこいの時期だと思います(^^)

運動にまだ不安感や身体のことで

不調がある方は一度専門のトレーナーに

現在の身体の状態をチェックしてもらうのが

一番です！!(^^)!

ネットより画像引用

PBMではマンツーマン（個別）で

指導を行っていますが、

他にもスタジオレッスンなどもあります！☺

今回は私が担当しているレッスンを

またご紹介させていただきますm(__)m（笑）

レッスン名【ロコスト】

日時：水曜日11：00～１２：００

場所：PBMスタジオ２階

ロコモ予防・改善＆ストレッチで

「きつくない60分間」をテーマに行っています(^^)/

ストレッチをメインとし、

軽い運動を行います♪

PBM本店以外でも、

3月5日／26日（月）9：45～10：45に

城南体育館　地下　健康相談室で行います(^^♪

どちらも

あと2～3名空きがございますので

気になる方はお早目にご連絡ください★

お問い合わせ先は

PBM本店　092-555-8429☎　担当：松比良

までご連絡お待ちしておりますm(__)m

ネットより画像引用

本店での体験のご要約は

こちらからでも可能です(^^)/

～24時間ご予約フォーム～

～トレーナーによるトレーナーのためのサポート～

「トレーナーを生涯の仕事に」などトレーナーのためのお悩み相談

健康に関する情報、

トレーニングに関する情報は下記の情報誌や

エクササイズチャレンジをご覧ください(*^^)v

↓↓

～PBMが発行している身体に｢やさしい健康情報誌｣～

最後までお読みいただき

ありごとうございましたm(__)m

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Personal Body Management
https://www.pbm555.com/
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住所:福岡県福岡市南区長丘１丁目１７－１５
TEL/FAX：092-555-8429
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