科学的根拠に基づいたﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＆栄養指導を受けるなら
–全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ！！
福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ
Personal Body Management株式会社
パーソナルトレ―ナーの松比良 真央です。
年末年始以来の実家へ♪
今回の目的は「ビーチバレー」に参加することでした(^^)
中学生以来の、ビーチバレー。
結果は 3戦中 2勝1敗でした。
練習なしの本番でしたが、スポーツはやはり楽しいですね♪
成人式以来の友人との再会♪
成人してからもう5年も経つのかと思うと…！！(笑)早い(;'∀')
そして次の日は祖父母に会いに(^^)/
今年80歳を迎える祖母はまだまだ元気そうだったので
一安心。
健康の秘訣は、毎日身体を動かすこと♪
できることは自分でなんでもする！
だそうです。
私も見習わないといけないなと思いながら…(笑)
まだまだ元気でいてほしいですね。
ついでに田んぼもチェックしてきました♪
そろそろ新米が楽しみな食欲の秋がやってきます(^^♪
来週のトライアスロンに向けて
最終調整できるように頑張ります(^^)/
最後までお読みいただき
ありがとうございましたm(__)m
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Personal Body Management
https://www.pbm555.com/
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住所:福岡県福岡市南区長丘１丁目１７－１５
TEL/FAX：092-555-8429
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