パワー・スピード系トレーニング前に行うと効果的なエクササイズ③＆イベント情報
科学的根拠に基づいたﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ受けるなら全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ！！ＰＢＭパーソナルトレーナーの安部です(^O^)♪ 前回、前々回で上図、下段の機能的動作が土台として機能しなくてはせっ…
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