栄養

皆さん、こんにちは。 Personal Body Management株式会社、栄養アドバイザーの吉村俊亮です。   またまた、前回の記事から時間が経ってしまいましたが、前回の記事の続きを書いていきたいと思いま…

皆さん、こんにちは。 Personal Body Management株式会社の栄養アドバイザーの吉村俊亮です。 前回の記事から少し時間が経ってしまいましたが、今回は炭水化物についての話を書いていきたいと思います。 前回…

栄養情報ブログ   みなさんこんにちは。 Personal Body Management株式会社の栄養アドバイザーの吉村俊亮です。 とても久し振りにブログを書きます。 今後は定期的に栄養情報をブログで更新して…

こんにちは。 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 2021年7月でPersonal Body Management は開業10周年を迎えます。 そこで、これまでの10年のパーソナルトレーニン…

　　　福岡一！お客様が安心して通える運動施設へ！　　 福岡市のパーソナルトレーニングジム、Personal Body Managementのパーソナルトレーナー中村治人です。 本日は減量をテーマに運動の側面から考えていき…

福岡市南区の当パーソナルトレーニングジムPBMから健康情報をお届けします。 健康情報「PBM楽Life」は運動・栄養・心の3つの面から健康に関する情報をお届けしています。 今回のテーマ   目次 ・コラーゲンマ…

福岡市南区の当パーソナルトレーニングジムから健康情報をお届けします。 健康情報「PBM楽Life」は運動・栄養・心の3つの面から健康に関する情報をお届けしています。 今回のテーマ   目次 ・はじめに ・母子一…

皆さん、こんにちは。 Personal Body Management株式会社栄養アドバイザーの吉村俊亮です。   今回の記事は、今まで常識だった食材の栄養について書いていきたいと思います。   ブロ…

皆さんこんにちは。 PBM栄養アドバイザー兼パーソナルトレーナーの吉村俊亮です。 今回は大学生や社会人でスポーツに打ち込んでいる方が気になっているのではないかと思われる『スポーツとアルコール』について書いていきたいと思い…

皆さん、こんにちは。 Personal Body Management株式会社 栄養アドバイザーの吉村俊亮です。 コロナも少し落ち着いてきたと思ったら、東京では雲行きが怪しくなってきていますね。 コロナ対策をしっかりして…