ランチ
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です今日は天気がすごく良いですね こんな日は眺めの良いところでゆっくりしたい気もしま…
PBMのひとり言
勤務前のエネルギー補充
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの中原義浩です先日、勤務に向かう前にうどん、そば処に立ち寄ったのですが、平日の…
サッカー日本代表
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。皆さん、昨日のサッカーは観ましたか？ヨルダンに6-0で見事に快勝しましたね。 …
ウエストサイズダウンエクササイズ後の・・・
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ 代表兼パーソナルトレーナー小西 基治です。 本日も営業終了後は恒例の勉強会！ウエストサイズダウンの為のエクササイズを…
苦しい時期もお客様のお声があるからのりこえられる♪
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ 代表兼パーソナルトレーナー小西 基治です。上昇気流に乗れそうで乗り切れない…疲れがたまって身体にダルさを感じる… そんな中、先月…
カカオの栄養
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。今回はカカオの栄養について書いていきますね。 前回のカカオの歴史についてもよけ…
カカオの歴史
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。今回はカカオのアラカルトを書いていこうかと思います。カカオは中南米の熱帯地域が…
aging studio にお邪魔してきました♪
Personal Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ 代表兼パーソナルトレーナー小西 基治です。昨日はスタッフを連れてフォレオ博多１Ｆにある aging atudioにて体験レッスンを受講させて頂きました。 受講したのは、ウ…
アボガドの栄養
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。今回はアボカドについて書いていきますね。僕はアボカドを食べるようになったのは、…
カシスの栄養
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。今回の記事はカシスの栄養について書いていきますね。カシスは酸味が強く、甘酸っぱ…
