ストレスケア２
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。前回の記事では、日本人にとって『ストレスを感じている』という言葉は『自分は頑張…
PBMのひとり言
ストレスケア
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。先日、テレビを見ていてストレスのことを言っていたので、今回からストレスケアにつ…
ウエストシェイプコース残り５名！
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの中原義浩です。 夏の大企画短期集中！！ウエストシェイプコース&nb…
ウエストシェイプ途中経過
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。以前ブログにてご紹介いたしましたウエストー５ｃｍ達成プロジェクト。 ただいま３…
レバ刺し食べ納め!?
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ 提携パーナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの中原義浩です。 7月から飲食店等で牛の肝臓（…
鉄分の新たな可能性・・・③
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。前回の記事では、原因不明の慢性疲労を持つ女性は、鉄欠乏を考慮する必要があること…
綿織の快進撃止まる
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ 提携トレーナー兼リラクゼーション店スタッフの安部光祐です！ テニスのウィンブルドン選手権男子シ…
関節の拮抗支配（下半身）
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ代表兼パーソナルトレーナーの小西基治です。 今日は土曜日…営業終了後は恒例の勉強会…ではなく、特別講習としてＮＥＵＴＲＡＲＡを開業…
トレーナーも寝ましょうね!!
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ代表兼パーソナルトレーナーの小西基治です。 ５連続セッションを終えフ～と一息これから昼食です。昨日と同じ下り？？？それはさておき、…
鉄分の新たな可能性・・・②
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。前回の記事では、鉄欠乏が慢性疲労の原因であるかもしれないということを書きました…
