絶対痩せたいコロナ太り！コロナ禍メタボリックシンドロームの健康予防を考える
福岡市の姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム、Personal Body Managementの中村治人です。 本日（9月6日）は台風によりいただいていたご予約が、、、、ということでブログを書こうと思いました。ゆっくり…
健康
コロナにも打ち勝てる？睡眠と健康の関係性について
こんにちは！PersonalBodyManagementトレーナーの長谷川です。 本日は睡眠についてお伝えします。 我々トレーナーは運動指導をしますので、運動のことばかりお話をしているかと思われがちですが、…
