ハーブ・・・始まりは地中海
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。今回からはサプリメントについて書いていきますね！ 正しく使えばこれほど良いもの…
PBMのひとり言
スポーツと体幹
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの中原義浩です。先日行われたテニスのウィンブルドン決勝熱い試合でしたね。 途中…
年齢なんて関係ない
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。今日は午前中に外国の方とお話しする機会がありました！僕は英語がペラペラという訳…
ストレスケア７
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。前回の記事では、自律神経について書きました。前回の記事はこちらから ⇓⇓ スト…
ストレスケア・・・⑥
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Ｐｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ 提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。 前回の記事では、ストレスにより身体が受ける…
北野珈琲
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ 代表兼パーソナルトレーナーの小西基治です。 本日１４時からのＨ様との会話… Ｈ様：今日…
ストレスケア５
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。前回の記事では、日本でもセルフメディケーションの意識が高まってきたことを書きま…
久しぶりにＴＶでドＳストレッチを見て
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ代表兼パーソナルトレーナーの小西基治です。 少し前になりますか…久し振りにＴＶでドＳストレッチの兼子ただしさんを見ました。なれなれ…
ストレスケア４
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。前回の記事では、多岐にわたるストレスケアサプリが出てきた経緯を簡単に書きました…
ストレスケア３
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。前回の記事では、抗不安・抗うつなどに有効な素材がストレス対応素材として出てきて…
