福岡から身体と心の健康情報をお届け 健康情報誌PBM楽Life 福岡市南区の当パーソナルトレーニングジムPBMから健康情報をお届けします。 健康情報「PBM楽Life」は運動・栄養・心の3つの面から健康に関する情報をお届けしています。 今回のテーマ 目次 ・コラーゲンマ…続きを読む
PBM朝トレサークル 2021/01 version③ がupされました♪ こんにちは。 福岡市南区長丘にあるパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 新型コロナウイルス感染拡大に伴う、2度目の緊急事態宣言が発出されておりますが皆様はいかがお過ごしでしょうか? 私は自粛が長引くことで大好…続きを読む
マスク+フェイスシールドの着用で感染予防率が99.9%に!!! こんにちは。 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 福岡におきましても新型コロナウイルスが猛威を振るい緊急事態宣言が発出されました。 そんな中、弊社は皆様に健康の3要素の一つである運動を安心し…続きを読む
2021年PBMは福岡で一番安心して通える運動施設を目指します あけましておめでとうございます。 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 2020年はまさに新型コロナウイルス感染拡大で1年が終わってしまったような印象であり、現在の感染状態を考えると年が明けて…続きを読む
健康情報をお届け ~PBM楽Life2020/12~ 福岡市南区の当パーソナルトレーニングジムから健康情報をお届けします。 健康情報「PBM楽Life」は運動・栄養・心の3つの面から健康に関する情報をお届けしています。 今回のテーマ 目次 ・はじめに ・母子一…続きを読む
PBMアスリートトレーニングシリーズの動画が随時公開されています♪ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 今回もPBM健康チャンネルのご紹介をさせて頂ければと思います。 PBMといえば【一生涯の健康をサポートする健康施設】っといったイメージが染みついてきております…続きを読む
PBM朝トレ動画2020/12 version③がアップされました♪ こんにちは。 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 本日も毎週更新しているPBM朝トレサークルの公開動画をご紹介させて頂きます。 今月は床に座ったままで行う全身ストレッチです。 それでは早速ご…続きを読む
PBM健康チャンネルの動画が初めて1万再生を突破いたしました♪ こんにちは。 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 本日はパーソナルトレーニングジムPBMが地道に投稿しておりますYouTubeチャンネル。 PBM健康チャンネルのある動画の再生回数が初めて1…続きを読む
栄養の常識は日々変わっていく 皆さん、こんにちは。 Personal Body Management株式会社栄養アドバイザーの吉村俊亮です。 今回の記事は、今まで常識だった食材の栄養について書いていきたいと思います。 ブロ…続きを読む
オトコロドットコム様のサイトにてインタビュー記事が紹介されました こんにちは。 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 本日は、パーソナルトレーニングジムの紹介サイトオトコロドットコム様で紹介されたのでご案内致します。 オトコロドットコムとは オ…続きを読む