• (初回体験)ぼでぃドックお申込

ブログ

バランスの良い食事の考え方

バランスの良い食事の考え方
皆さん、こんにちは。   Personal Body Management株式会社の栄養アドバイザーの吉村俊亮です。 とても久し振りにブログを書きます。 今後は定期的に栄養情報をブログで更新していきたいと思いま…

呼吸は精神面とつながっている?

呼吸は精神面とつながっている?
こんにちは! パーソナルトレーナー兼キャリアコンサルタント 体と心の健康コンサルタント、森澤です。   生きる上で必ず必要な行動、それは呼吸です。 今回は呼吸と精神面のつながりについて解説します。 まずは呼吸に…

健康経営をはじめましょう!

健康経営をはじめましょう!
こんにちは! パーソナルトレーナー兼キャリアコンサルタント 体と心の健康コンサルタント森澤です!   今日のお題はタイトルの通り 「健康経営」について書いていきます。   健康経営とは 健康経営とは、…