PBMのひとり言

福岡市南区の当パーソナルトレーニングジムから健康情報をお届けします。 健康情報「PBM楽Life」は運動・栄養・心の3つの面から健康に関する情報をお届けしています。 今回のテーマ   目次 ・はじめに ・母子一…

こんにちは。 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 本日も毎週更新しているPBM朝トレサークルの公開動画をご紹介させて頂きます。 今月は床に座ったままで行う全身ストレッチです。 それでは早速ご…

こんにちは。 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 本日はパーソナルトレーニングジムPBMが地道に投稿しておりますYouTubeチャンネル。 PBM健康チャンネルのある動画の再生回数が初めて1…

皆さん、こんにちは。 Personal Body Management株式会社栄養アドバイザーの吉村俊亮です。   今回の記事は、今まで常識だった食材の栄養について書いていきたいと思います。   ブロ…

こんにちは。 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 本日は、パーソナルトレーニングジムの紹介サイトオトコロドットコム様で紹介されたのでご案内致します。 オトコロドットコムとは   オ…

福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 いつも当店のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。 本日は先日放送されましたTNCの深夜放送中のバラエティー番組に出演したご報告をさせていただきま…

福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 本日は久し振りにTV出演することになりましたのでご案内させて頂きます。 今回は、初のバラエティー番組への出演ということでいったいどんな編集になっているのか…

福岡市南区のパーソナルトレーニングジム、Personal Body Management （PBM福岡）の中村治人です。 朝晩だいぶ冷え込んできました。みなさまお変わりなくお過ごしでしょうか。 昨日は福岡ソフトバンクホー…

こんにちは。 福岡市南区のパーソナルトレーニングPBMの小西基治です。 昨日ウェルネス情報メディアDesignにて弊社監修の股関節運動が紹介されましたのでご紹介させて頂きます。 POINTは良い姿勢を保ったままでお尻を後…

福岡市のパーソナルトレーニングジム、Personal Body Management パーソナルトレーナーの中村治人です。 外の空気が一気に秋らしくなってきました。朝晩の冷え込みが強くなり衣服の調節にはきをつけていきたい…