本気で身体を変えたい方へ!インナービューティー(腸活)のススメ♪ こんにちは。 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 2021年7月でPersonal Body Management は開業10周年を迎えます。 そこで、これまでの10年のパーソナルトレーニン…続きを読む
【減量】ダイエットの基本ポイント 福岡一!お客様が安心して通える運動施設へ! 福岡市のパーソナルトレーニングジム、Personal Body Managementのパーソナルトレーナー中村治人です。 本日は減量をテーマに運動の側面から考えていき…続きを読む
交流分析と心の安定~福岡のパーソナルトレーナー兼心理カウンセラーの呟き~ こんにちは! 福岡市南区のパーソナルジムPBMパーソナルトレーナー兼心理カウンセラーの森澤です。 今日のテーマは「交流分析と心の安定」 このテーマでお話ししたいと思います。 ブログでは何度かお話ししたことも…続きを読む
PBMパーソナルトレーナー安部光祐による膝改善体操🎵 こんにちは。 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 Instagramの更新に気がとられBlogが疎かになってしまっておりましたね(-_-;) Blogも忘れず更新しますので引き続きよろしくお…続きを読む
身体に【投資】しませんか? 福岡市のパーソナルトレーニングジム、Personal Body Management、PBM福岡、パーソナルトレーナーの中村治人です。 いつもお読みいただきありがとうございます。 3月1日に緊急事態宣言が解…続きを読む
【腸活】初心者必見!ファスティング成功に必要な3つのポイント! 皆さんこんにちは。福岡市南区長丘にあるパーソナルトレーニングジム・スタジオ PersonalBodyManagement(PBM)のパーソナルトレーナー冨田隆生です。今回は、ダイエットやシェイプアップを成功させたい方、中…続きを読む
PBM朝トレサークル21年2月version④がupされました♪ こんにちは。 福岡市南区のパーソナルトレーンングジムPBMの小西基治です(^^♪ いつもPBMのホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 PBM健康チャンネルでは週に2~3本の動画を更新しております🎵 その中…続きを読む
日頃のWellness Station 楽Life 福岡市のパーソナルトレーニングジム、Personal Body Managementの中村治人です。 今回はPersonal Body Managementの姉妹店Wellness Station 楽Lif…続きを読む
ウェルネス情報メディアDesign meにPBMの動画がupされました♪ こんにちは。 福岡市南区長丘にあるパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 久し振りではござますが、ウェルネス情報メディアDesign meに弊社の動画が投稿されましたのでご報告いたします。 Design me …続きを読む
運動を習慣化して結果を出すために必要なこと 皆さんこんにちは!福岡市南区長丘にあります、PersonalBodyManegement(PBM)株式会社トレーナーの安部 光祐です。 ここでは、運動を継続して結果を出したいけどなかなか続かない方へ、 典型例を出しながら…続きを読む