姿勢改善にはトレーニングがおすすめ! 福岡市のパーソナルトレーニングジム、Personal Body Management のパーソナルトレーナーの中村治人です。 今日は暖かいです(^^;) ということで、今回は姿勢改善方法を提案させていただきます。姿勢不良…続きを読む
心の悩みが体に影響する理由~福岡のパーソナルトレーナー兼心理カウンセラーの呟き~ こんにちは! 福岡市南区のパーソナルジムPBM パーソナルトレーナー兼心理カウンセラーの森澤です。 今日のテーマは「心の悩みが体に影響する理由」 この内容についてつぶやきたいと思います。 体に携わるトレーナ…続きを読む
【アスリート向け】競技力向上に必要な3つのポイント&実例紹介 皆さんこんにちは。福岡市南区長丘にあるパーソナルトレーニングジム・スタジオ PersonalBodyManagement(PBM)のパーソナルトレーナー冨田隆生です。今回は、学生から社会人アスリートの方向け…続きを読む
スクワットで陥りやすい動作2パターン 福岡市のパーソナルトレーニングジム、Personal Body Managementのパーソナルトレーナーの中村治人です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今回は先日Youtubeの方へ投稿させていただいた動画…続きを読む
【南区マップ】に登録させて頂きました♪ こんにちは。 福岡市南区長丘にあるパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 この度、【福岡市南区マップ】っというサイトに登録させて頂くことになりました。 南区マップとは 福岡市南区にある、居酒屋・カフェ・美容室・…続きを読む
股関節痛の解消に必要な3つのポイント&実例紹介(お客様の声) 股関節痛の解消に必要な3つのポイント & 実例紹介(お客様の声) 皆さんご無沙汰してます。福岡市南区長丘にありますパーソナルトレーニングジム・スタジオPersonalBodyManagement株式…続きを読む
福岡から身体と心の健康情報をお届け 健康情報誌PBM楽Life 福岡市南区の当パーソナルトレーニングジムPBMから健康情報をお届けします。 健康情報「PBM楽Life」は運動・栄養・心の3つの面から健康に関する情報をお届けしています。 今回のテーマ 目次 ・コラーゲンマ…続きを読む
PBM朝トレサークル 2021/01 version③ がupされました♪ こんにちは。 福岡市南区長丘にあるパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 新型コロナウイルス感染拡大に伴う、2度目の緊急事態宣言が発出されておりますが皆様はいかがお過ごしでしょうか? 私は自粛が長引くことで大好…続きを読む
マスク+フェイスシールドの着用で感染予防率が99.9%に!!! こんにちは。 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 福岡におきましても新型コロナウイルスが猛威を振るい緊急事態宣言が発出されました。 そんな中、弊社は皆様に健康の3要素の一つである運動を安心し…続きを読む
2021年PBMは福岡で一番安心して通える運動施設を目指します あけましておめでとうございます。 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 2020年はまさに新型コロナウイルス感染拡大で1年が終わってしまったような印象であり、現在の感染状態を考えると年が明けて…続きを読む