組織のトップとして
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management代表兼パーソナルトレーナー小西基治ですHPをアップして依頼、様々な営業マンが訪れてくるようになってきましたネット集客や経営コンサル…
2012年04月
日本料理２
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携ﾄﾚｰﾅｰ 兼 管理栄養士の吉村俊亮です前回の予告通り今回は日本料理の様式について書いていきますね様式といっても日本料理にはい…
日本料理
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ提携ﾄﾚｰﾅｰ 兼 管理栄養士の吉村俊亮です近年、食の欧米化が進み、たんぱく質・脂質の摂取量が増えている傾向がありますね僕自身の食…
バンザイ運動で猫背改善
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ代表兼パーソナルトレーナー小西基治ですPBMでもよく行う仰向けでのバンザイ運動がありますが、これは自分で姿勢を整えられる運動の一つ…
お客様からエネルギーを頂いた♪
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management代表兼パーソナルトレーナー小西基治です今日も朝から【お客様からエネルギーを頂いた！】本来、我々はパーソナルトレーナーとしてお客様に…
思いの丈
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ代表兼のパーソナルトレーナー 小西 基治です昨夜は営業終了後に５月から始める新事業のミーティングを実施しました！会場は【思いの丈】…
身体の変化も大切ですが意識も大事
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔパーソナルトレーナー 兼 ピラティスインストラクターの中原です先日、定期的にセッションを受けて下さっている方から「そういえば以前よ…
朝運動のススメ
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔパーソナルトレーナー 兼 ピラティスインストラクターの中原です朝起きてからすぐに身体を起こして動かせる逆に起きてもしばらくボーっと…
運動する習慣をつけましょう
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔパーソナルトレーナー 兼 ピラティスインストラクターの中原です皆さんは一日の中で身体を動かす時間はどのぐらいありますか！？僕は今年…
睡眠と成長ホルモンの関係
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースＰｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔパーソナルトレーナー 兼 ピラティスインストラクターの中原です健康な身体づくり、美肌、アンチエイジングに欠かせないとよく言われてい…
