PBMホームエクササイズ ~筋膜リリース編~ 疲れた足裏・ふくらはぎスッキリ!簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 ポールやボー…続きを読む